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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2023-12-22 星期五
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：昨天按摩时候感觉左腿血海穴特别疼，今天特意把这个穴位周边刮了刮，观火的时候感觉有几秒钟刮过的地方麻麻的，右腿小腿阳明经位置有疼痛感。本想躺着观火，观了十几分钟又险些睡着，以后还是坐着吧……
打卡日期：2023-12-22 星期五
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：昨天按摩时候感觉左腿血海穴特别疼，今天特意把这个穴位周边刮了刮，观火的时候感觉有几秒钟刮过的地方麻麻的，右腿小腿阳明经位置有疼痛感。本想躺着观火，观了十几分钟又险些睡着，以后还是坐着吧……
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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