打卡学员：梅子M
打卡日期：2023-12-22 星期五
练习项目：一二等
练习时长：50+35+40分钟
练习感悟：辰时，这两天行功时杂音特别多，速度特别慢，手心顺时针气感明显，二等开始被口水呛到了，咳嗽打嗝口水多起来，顺利，观下丹田时出现一个蓝色火炬，突然一黑，火正常，热浪一圈圈向上扩大，俯视看见朦朦胧胧的建筑和树木。开始尾椎冒凉气，结束肚脐。
酉时，行功顺利，咽口水打嗝挺厉害，观下丹田热感明显，看到金光灿灿建筑的一部分，图案精美。手心气感强，头顶有点晕。
戌时，转到西海看到一只倒扣的金色有装饰的喇叭，褪阴符到存净火时出现很大一块金色碑，没看清楚，再看像符看不懂，破开九窍时胸口出现金色能喷金色东西的有点像烟花，观下丹田时金色镶各色宝石的不知道是啥，巨大，逐渐超出身体范围，肩膀沉，两手开始快速摆动。身体温热微汗。