活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阳光
打卡日期：2023-12-20 星期三
练习项目：观火
练习时长：20分钟
练习感悟：身体非常的轻。似有似无。好像飘在空中。像一团气一样可以分割。全身变得很舒适，没有阻碍。海底有一团小火苗在燃烧。有时不由自主的会旋转。

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阳光
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