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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2023-12-20 星期三
练习项目：观火，试着转海
练习时长：30分钟
练习感悟：尝试转海，左侧感觉到有点发热后开始引导向南流动，再到西，最后到北。到北会感觉后背发热
打卡日期：2023-12-20 星期三
练习项目：观火，试着转海
练习时长：30分钟
练习感悟：尝试转海，左侧感觉到有点发热后开始引导向南流动，再到西，最后到北。到北会感觉后背发热
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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