活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：luuu
打卡日期：2023-12-16 星期五
练习项目：打坐观火
练习时长：25分钟分钟
练习感悟：昨天打坐打卡打不上，前天打卡打晚了，今天补下打卡，继续观火化冰。
打卡学员：luuu
打卡日期：2023-12-16 星期六
练习项目：打坐观火
练习时长：25分钟分钟
练习感悟：今天下午在太阳下打错感觉很舒服，体内寒冰化的速度感觉变快了

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luuu
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