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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：狼爸
打卡日期：2023-12-16 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：简单转了一下海，幅度很小，没有达到海浪的涌动的气势，随后观息听息，逐渐进入有呼无吸的状态，还不能转海无吸同时进行…
打卡日期：2023-12-16 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：简单转了一下海，幅度很小，没有达到海浪的涌动的气势，随后观息听息，逐渐进入有呼无吸的状态，还不能转海无吸同时进行…
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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