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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2023-12-15 星期五
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：日常观火，下丹田还是时不时有紧张感，感觉腿部寒气还是比较多，从冰天雪地进到屋里，腿部有的区域有疼痛感，明显气血不通的感觉。
打卡日期：2023-12-15 星期五
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：日常观火，下丹田还是时不时有紧张感，感觉腿部寒气还是比较多，从冰天雪地进到屋里，腿部有的区域有疼痛感，明显气血不通的感觉。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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