活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：金刚藏
打卡日期：2023-12-15 星期五
练习项目：转海
练习时长：分钟
练习感悟：最近就是不打坐时也一阵一阵的发热，还以为自己不正常呢！今天看到小巫老师发的文章，放心了！今年冬天比较抗冻！晚上就是薄被➕打坐的披风！打坐时一阵阵的热，所以不想换被子了，而且睡觉醒了也不觉得冻得上！正常打坐！

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金刚藏
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