活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-12-14 星期四
练习项目：3.1、读经
练习时长：180分钟
练习感悟：
最近修行有点迷茫了！在法卷上也很迷茫！
中午听开封印录音，梦见了一些东西，有点疑惑！
飘雨真是厉害都四乘了！

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北凕有鱼
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