活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：金刚藏
打卡日期：2023-12-14 星期四
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：打坐前诵了3遍楞严咒，心里特别静，打坐入静，比较深！眼前就是一片光明！光明分两部分，颜色深浅略有差别！第一次这样！以前眼前的光总是不清晰，隔着一层雾样的，模糊！看来，是心不够静，但要达到这种静，还不能太执着！在静中，一直观眼前光明，时不时会调整一下身体，但是并不会影响那种状态！直到腿有点疼！

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金刚藏
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