活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清澄
打卡日期:2023-12-12 星期二
练习项目:冥想+读经
练习时长:30分钟
练习感悟:最近的梦,基本没有什么印象,好像是做梦了,都经历了什么?想不起来了。尽量收敛心神,每天大量补水。
持之以恒,脱胎换骨。

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