活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-12-09 星期六
练习项目：冥想+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：梦到考试，卷面乱七八糟的，单位名称我都不会写了，考试题听都没听说过，记得手机里有搜题来着，找半天也没找到，最后同桌送了一本学习资料也没用上，抄他的算是交卷了。外面好多大型建筑，走着走着就没有路了，有的能原路返回，有的就被困在了上面，看着有二三层楼那么高，空挡下面都是楼梯，心想，跳下去一定摔死，我不跳，我宁愿困在上面。
持之以恒，脱胎换骨。

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清澄
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