活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：3.1、读经
练习时长：120分钟
练习感悟：
晚上睡觉睡不着，身上很热！
打坐时我好像找到了一个方法进入内景了！
里面有清澈的海水，有巨大的邮轮，有花鸟树木！
有城池，有护法神将！
上丹田有宫殿！有打坐的老人！
耳朵不知道怎么回事！

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北凕有鱼
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