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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：今天依旧日常观火，武火的控制熟练度仍有欠缺，有时候丹田位置会有紧张感。这两天杂事比较多，时刻提醒自己随来随应，随应随忘。事后反思一下自己，然后情绪就过去了。
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观火
练习时长：分钟
练习感悟：今天依旧日常观火，武火的控制熟练度仍有欠缺，有时候丹田位置会有紧张感。这两天杂事比较多，时刻提醒自己随来随应，随应随忘。事后反思一下自己，然后情绪就过去了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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