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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观火，转海
练习时长：40分钟
练习感悟：感觉到丹田发胀，中丹跟下丹，胀的感觉顶在中丹更为明显，身上会时不时的出现气球膨胀之后然后爆炸的感觉（这种感觉比较轻微，有一丝痛胀感）
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观火，转海
练习时长：40分钟
练习感悟：感觉到丹田发胀，中丹跟下丹，胀的感觉顶在中丹更为明显，身上会时不时的出现气球膨胀之后然后爆炸的感觉（这种感觉比较轻微，有一丝痛胀感）
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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