活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2023-12-06 星期三
练习项目：法卷 静坐
练习时长：…分钟
练习感悟：前两天梦见看天气预报说下周温度最低零下一百多，前后几天是零下几十。人傻了。结果醒来第二天看见官方天气人员预报寒潮和极低温，虽然不至于梦里那么夸张但是也是罕见少有…夸张点的差不多是从20℃到-20℃的差距

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岁安
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