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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金刚藏
打卡日期：2023-12-06 星期三
练习项目：
练习时长：160分钟
练习感悟：最近开始排寒了！肚子不舒服，一改多年的便秘，这周基本正常了！欣喜！大雪节气到了，一年中阴气最重的时候！感觉阳气不是太够，加了艾灸！助阳，排寒！
打卡日期：2023-12-06 星期三
练习项目：
练习时长：160分钟
练习感悟：最近开始排寒了！肚子不舒服，一改多年的便秘，这周基本正常了！欣喜！大雪节气到了，一年中阴气最重的时候！感觉阳气不是太够，加了艾灸！助阳，排寒！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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