打卡学员：梅子M
打卡日期：2023-12-06 星期三
练习项目：退阴符
练习时长：30+20分钟
练习感悟：醒前梦到七彩光圈，然后中间太阳，左右各一个小太阳，有点像最近比较多出现的自然现象
辰时，内视，热气从下丹田上升，左右肺的位置热感强，第一次有这种感觉，口水多，咽的时候感觉喉咙有气堵着，打嗝咽口水反复好几分钟，退一遍观海时，小腹有蓝色透明几何体，海中间出现七彩圈，一个半身白衣女闪过，后面一个古装女在七彩光在跳舞。今天左肩和心脏有点不舒服。
中午有点咳嗽，晒背时睡着了，尾椎也晒得暖暖的。醒来吐了一大口带血浓痰。
戌时，到火龙的时候，身体温度升高，一遍结束观海时，小腹有蓝色透明几何体出现，突然想起来早上也有，仔细看就金色了，头胀，感觉头顶开花，太阳穴胀的难受，结束。