打卡学员：寒武UMD
打卡日期：2023-12-05 星期二
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：这几天生理原因，没有打坐，今天又继续开始咯。刚刚开始感觉很害怕，浑身都在发抖，脑子里会臆想很多恐怖的画面。好几次中途想要放弃，但是坚持下来啦！一开始是给心里打气，每个人都要经历过这种恐惧的过程，要克服。没有啥用，心里就想，有不好的东西我就和它刚，我不怕它！浑身就开始发热。慢慢的不知怎的就静下来了，是一种很舒服的感觉，我像在太空中一样，身体变得轻盈。眼前仿佛是太空。是黑的的，又有点紫色，面前仿佛是飘在宇宙中的陨石，很奇妙的过程哦~