活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2023-12-05 星期二
练习项目：观火
练习时长：40分钟+
练习感悟：今天感觉不在状态，我就盘坐边念十字天经边观火，念到1000遍左右的时候上半身到头部发热，有微汗。接着继续打坐，现在单盘能盘上，就是脚背那个地方的筋有较大拉扯感，盘的时间不会太长。内观的时候好像看到山，海，有月光照在海面上，我感觉不到火的温度，只觉得海水很冷。就这么观了一会，慢慢热起来了。依旧微微出汗

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
守拙抱朴
看TA的所有打卡
  • 64打卡
  • 64天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....