活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清阳
打卡日期:2023-12-04 星期一
练习项目:打坐,太极
练习时长:分钟
练习感悟:练了下剑,松的感觉找不到了,应该是剑路有问题,发力一错整个人都不好了,仔细纠正一下,打坐的时候杂念很多,顺其自然,慢慢来吧

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