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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2023-12-04 星期一
练习项目：静坐
练习时长：…分钟
练习感悟：不经念叨开始鼻塞加偶尔流清涕，中午练功排，突然出现上次的葫芦，还自动分成了几个小葫芦，然后对准五心吸。弄着弄着睡着了，醒来排了一些浅黄果冻样黏液后症状明显减轻好多。
打卡日期：2023-12-04 星期一
练习项目：静坐
练习时长：…分钟
练习感悟：不经念叨开始鼻塞加偶尔流清涕，中午练功排，突然出现上次的葫芦，还自动分成了几个小葫芦，然后对准五心吸。弄着弄着睡着了，醒来排了一些浅黄果冻样黏液后症状明显减轻好多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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