打卡学员：M_FS9KHR2B
打卡日期：2023-12-03 星期日
练习项目：静坐观火
练习时长：分钟30
练习感悟：听了知白师兄的课，我整个白天都分神下照，结果，晚上九点打坐二十四分钟内，本来计划是观火，可出现了很多意想不到的收获，前几天什么也观不到，今天烛也出现了，火也出现了，看到了一片翠绿的山，也有水，也有像太阳的亮光，好像感到也有生命，虽没看到，但感到应该有小羊，总之感到了整个世界，我在俯视着，下边有云雾缭绕的山，树，很多植物，总之是一片生机勃勃的景像，无比美妙的世界，无法形容了，没法描述了。然后出来后，一看手机九点二十四，放下手机想再试观下火，惊喜又来，我看到了海了，带颜色的有动感的，青绿或蓝色的海水，海水喷出了水花，像放的烟花，瞬间身上热了，从下热遍了看到海到海水开，只几分钟的事，全身，都出细汗了，有发烧时感觉，但断定不是发烧，太兴奋了，想转下海，可能太兴奋，就出来了，盘的腿疼了，但是舒服极了。