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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：黄粱一梦
打卡日期：2023-12-01 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天其实杂念还是比较多的，但中间有一段儿全身发热，似乎还要一阵一阵冒汗的感觉，没见过，倒是惊奇，开始前儿一会还在冻得瑟瑟发抖，后面就回归正常了，就是小腹双手一直热的，其余偏凉
打卡日期：2023-12-01 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天其实杂念还是比较多的，但中间有一段儿全身发热，似乎还要一阵一阵冒汗的感觉，没见过，倒是惊奇，开始前儿一会还在冻得瑟瑟发抖，后面就回归正常了，就是小腹双手一直热的，其余偏凉
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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