活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清儿
打卡日期:2023-12-01 星期五
练习项目:观蜡烛
练习时长:25分钟
练习感悟:今天打坐的时候后边很疼,肺那里有几秒也很痛,之后就不疼了就舒服一些了。观到了海,观蜡烛的时候是火毕竟大的火

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