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当前参与者：242人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：梅子M
打卡日期：2023-11-29 星期三
练习项目：退阴符
练习时长：50分钟
练习感悟：寅时，转海感觉不是顺畅，同时出现的故事画面有很大干扰，每一步都很慢，三降尘时从后脑勺有热气下降，口水增多，微汗，脚心烫，眼睛中间的鼻梁处清凉。
打卡日期：2023-11-29 星期三
练习项目：退阴符
练习时长：50分钟
练习感悟：寅时，转海感觉不是顺畅，同时出现的故事画面有很大干扰，每一步都很慢，三降尘时从后脑勺有热气下降，口水增多，微汗，脚心烫，眼睛中间的鼻梁处清凉。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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