活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：金刚藏
打卡日期：2023-11-29 星期三
练习项目：
练习时长：40分钟
练习感悟：昨天打坐前思想有点乱，所以没有太多感受，就下坐了！做了个奇怪的梦，梦到有个人让我下去看看一共有多少阶，需要用钢筋加固，（他带的钢筋）。我就从上面下来过了一个不是太宽敞的平台，又下去，到了一个大的平台！感觉有点像从上丹田-到中丹田再到下丹田的样子！

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金刚藏
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