活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清儿
打卡日期:2023-11-27 星期一
练习项目:观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:今天观蜡烛虽然咳嗽了两次但还是坚持下来了,没有观到蜡烛没有海,还是不能入定!不知道是不是体虚的原因

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