活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:梅子M
打卡日期:2023-11-26 星期日
练习项目:观火
练习时长:35+20分钟
练习感悟:梦中自己跟自己说活,在膻中的位置,面对面
卯时,头部清凉,耳朵里嗡嗡响,感觉今天身体松很多,手脚心热。之前总想着应该怎么打坐,身体不放松,时间也比较匆忙。
戌时,打坐前看到提醒张至顺道长良方直播,看了一眼退出,心里想着链接一下张道长。念完口诀观火,身体温热,下丹田处好像一个树根的上端,下面的根须无限向下延伸,从下丹田黄色的光柱向下,根须在光中迅速有光连城一片,好像有火在腹部燃烧起来,烧成黑色,记不清楚了。后有光从下面返上来,黑色部分可以看见树枝叶子开始迅速生长充满生机,无限向上延伸,各种树和植物转换,生机勃勃,从上面有白光下来,好奇怪,不知道后面会怎么样,就结束了。下丹田现在一直清凉感

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