活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-11-25 星期六
练习项目：冥想+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：原来每个周六的早上，都会做一些奇怪的梦。梦里闺蜜没事儿找事的闹别扭，儿子租了一个五楼，楼梯蜿蜒曲折还有断档，看着就存在安全隐患，还有一个大泳池，好像深不见底，虽然儿子会游泳，但总感觉心惊胆寒。
持之以恒，脱胎换骨。

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清澄
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