活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2023-11-24 星期五
练习项目：观火站桩
练习时长：35+25分钟
练习感悟：醒前的清醒阶段知道，昨天是木，今天是水，重复一次，记得不是很清楚，也不知道啥意思
卯时，手脚都有点肿胀，背老觉着不直，前方车引擎盖上和腹部分别看见点燃的蜡烛，海水自己搅动，身体微热出汗，收工脚心手心有汗
酉时，八髎排寒，后脑勺清凉，额头到鼻腔胀，海水翻腾，右胳膊自主晃动，停止后身体轻微晃动，腿麻

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梅子M
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