活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:大道至简_QMTY2
打卡日期:2023-11-21 星期二
练习项目:观火
练习时长:60分钟
练习感悟:昨晚观蜡烛,观火,先是感觉热气上腾,然后头部像被虫咬,刺痛,随后整个头顶变得瘙痒无比,又痒又痛还发麻,并且持续了一段时间,没有去抓,硬抗下来,之后为了不去想头痒,开始将心念下引去观火,这个时候心性已经乱了,静不下,我索性直接什么都不想,头痒痛的时候由于身体紧绷,刚放松就痒痛,最后收功的时候,双腿关节,经络都很很疼,并且躺下休息的时候身体在强烈颤抖,全身颤抖,牙齿也在上下疯狂打架。

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大道至简_QMTY2
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