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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-11-17 星期五
练习项目：1.1 1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：我发现大家保暖，多是通过多穿衣服，保存体温来完成的，今天降温很多，我穿着一件长袖还是觉得热乎乎的原因是，我觉得我的背和小腹在源源不断散发热量。
打卡日期：2023-11-17 星期五
练习项目：1.1 1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：我发现大家保暖，多是通过多穿衣服，保存体温来完成的，今天降温很多，我穿着一件长袖还是觉得热乎乎的原因是，我觉得我的背和小腹在源源不断散发热量。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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