打卡学员：梅子M
打卡日期：2023-11-16 星期四
练习项目：观火转海站桩
练习时长：45+30分钟
练习感悟；卯时，观火脚趾小腹前面排寒，海中间出现一个人，东南西北各有一个石阶，海面晃动启动转海，脚心热量向上，整个身体热起来，像在火中，还有金光，微汗。对了，第二次看见马头，比上次多一些
酉时，观火转海，手心火光转蓝光，后脑勺全程清凉蓝色光，两耳和鼻腔也持续很久。头顶出现山脉，海有山脉，清澈见底海水，金色，从海底射出光和头顶向下的光呼应，翻腾的浪花，云雾缭绕的山。右脚心比左脚心热。
昨天开始站桩，身体微汗20分钟左右，腿一直自动抖