活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2023-11-13 星期一
练习项目：静坐
练习时长：…分钟
练习感悟：昨天打坐时的景下午坐的时候还是有而且更往下了…然后开始心悸窒息，匆匆结束。甚至睡觉时候梦里都是，两次半梦半醒之间心动过速直接惊醒，根据经验预计得有二百次每分，第二次比第一次严重，肢体麻木无力动弹不得还带有濒死感。直到早上彻底清醒摸脉还有手环测都是正常。也分不清是现实还是梦境

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岁安
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