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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：loiters1990
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：舌顶上鄂，静坐
练习时长：30分
练习感悟：手脚掌心暖，身躯暖，起初心情平静，闭眼一片黑色，逐渐会不受控制出现一些画面类似现实某个地方的场景，有人有物，场景会迅速变幻，然后就睁眼了。
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：舌顶上鄂，静坐
练习时长：30分
练习感悟：手脚掌心暖，身躯暖，起初心情平静，闭眼一片黑色，逐渐会不受控制出现一些画面类似现实某个地方的场景，有人有物，场景会迅速变幻，然后就睁眼了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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