活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:守拙抱朴
打卡日期:2023-11-08 星期三
练习项目:打坐观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:今天打坐身体是最放松的一次,感觉腿都不存在了一样。依旧是左腿麻。手脚有变暖。我好像舌头一顶住三清殿就打哈欠。后面就只是舌抵上鄂。杂念依然比较多,需要不断拉回自己的注意力放到观蜡烛上。

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守拙抱朴
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