活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_FS9KHR2B
打卡日期：2023-11-08 星期三
练习项目：静坐观烛
练习时长：分钟30
练习感悟：一开始观到一根管道，里面好象有光，一直向下延伸，有点吓人，记的微尘师兄说不用怕，结果消失了，然后观烛，烛仿佛出现了，最大感觉是肚子一下子热了，随后感到腰两侧也有热感，脚也热乎乎的。再观，看到无数的闪亮点，有点金黄，好象变化成莲花的花心。

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