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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：冥想+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：今天去看中医了，记录一下药名：玉屏风颗粒、健脾生血片、参乌益肾片，免得下次又忘了吃过什么药。说我脾和肾不好，看来要性命双修啊！
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：冥想+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：今天去看中医了，记录一下药名：玉屏风颗粒、健脾生血片、参乌益肾片，免得下次又忘了吃过什么药。说我脾和肾不好，看来要性命双修啊！
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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