活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:守拙抱朴
打卡日期:2023-11-05 星期日
练习项目:打坐观蜡烛
练习时长:45分钟
练习感悟:下午坐了15分钟,不在状态。晚上打坐30分钟,左腿麻了,换了腿之后,仍旧是左腿麻。知白师兄说的内听,充耳不闻,现在想要做到还比较困难。打坐时候脑海中会突然出现某些画面。

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守拙抱朴
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