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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：从吾
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：转海
练习时长：20分钟
练习感悟：转海热，冒汗，盘腿不习惯，身子比较紧张，这次口水很少，吞了一口，胸前两股炁，不完整的感觉。另外今天以防根基不稳特地硬观蜡烛，观的时候自动闭气，火亮了才能呼吸，不懂意思。好像胡子转完长的快了
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：转海
练习时长：20分钟
练习感悟：转海热，冒汗，盘腿不习惯，身子比较紧张，这次口水很少，吞了一口，胸前两股炁，不完整的感觉。另外今天以防根基不稳特地硬观蜡烛，观的时候自动闭气，火亮了才能呼吸，不懂意思。好像胡子转完长的快了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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