活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：二组-感而动之
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：静坐、读静
练习时长：分钟
练习感悟：这几天看了一些书，还是感叹实证的必要性，知和行是不一样的。中午静坐，观蜡烛，能顺利观起来，海水的颜色是黑色的，能感受到火焰的温度，但不能离得太远，过了一会儿，火焰开始变大了起来，对于海水有些许影响，还看到了海底的小火山爆发出了一些火焰，外部身体是有些暖意。

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二组-感而动之
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