活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:守拙抱朴
打卡日期:2023-11-04 星期六
练习项目:观蜡烛
练习时长:大约15分钟
练习感悟:打坐刚开始,忘记静音的手机突然响了,吓了我一跳,然后再继续打坐就坐不住了。就随意坐着观了会蜡烛,感觉完全静不下来

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守拙抱朴
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