打卡学员：梅子M_U4SMPAN2
打卡日期：2023-11-04 星期六
练习项目：观火
练习时长：28-20分钟
练习感悟：卯时，火烧的不紧不慢的很温暖。小腹从最下面排寒，往上逐渐减弱到肚脐位置。身体发热出汗，尾椎沿脊椎骨到肩胛骨中间的位置，起初是热后面就冒凉气了。左手会自由摆动，后面肩膀上下动活动。后脑勺有点胀感
午时，有点瞌睡，恍惚间看到海的位置有个不锈钢锅，里面水快满了，从上面流水下来，水溢出锅。

人为什么活着，或者是人活着是为了什么？生命的意义是什么？
答：小的时候觉得活着就是为了长大能够自给自足养活自己。学习工作成家生娃养娃。面临至亲的死亡，回看他们的一生。思索：为什么人要活着？想知道真相。年过半百发现自己特别不了解自己，不认识自己，盲目无绪的重复着一天天。就想了解自己是谁，为什么来这个世上？为什么我有那么多的恐惧担心害怕？现在感觉活着的意义，就是通过探索认识自己的过程中更多的了解人性，通过对人性的了解，来帮助自己走出自己人生里的各种困境，同时借由自己走出来的经验，帮助身边一切需要和可以帮助的人们。所有一切的发生，都是经由自己的认知来定义的，不断的提高自己对人性和自然的认知是人生最终的意义。真相在不断提高的认知中