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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金刚藏
打卡日期：2023-11-03 星期五
练习项目：
练习时长：60分钟
练习感悟：最近总感觉内里某些地方紧的难受，一直在放松！日常里也在观照自己什么时候，身体什么地方容易紧张！然后有意识的去放松！
打卡日期：2023-11-03 星期五
练习项目：
练习时长：60分钟
练习感悟：最近总感觉内里某些地方紧的难受，一直在放松！日常里也在观照自己什么时候，身体什么地方容易紧张！然后有意识的去放松！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 57打卡
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