活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：从吾
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：火转海阴符
练习时长：空了观
练习感悟：火舒服，转海比较懵，暂时行住坐卧采用地图平面式快捷，定时一片片海转，阴符有感觉，看不清火龙和出窍，只能采用意念控一下，白云也是意念提上去，四海中间看到大山上联昆仑，云盖顶，赤龙接水量还可以，左右中三口水，没找到敲门吞经常一口闷了，打算四海分四季，双眼做日月观，今天没昨天困，连续大黑便。

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