打卡学员：梅子M_U4SMPAN2
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：观火
练习时长：38+25分钟
练习感悟：
卯时，微火暖暖的，胃胀，放屁缓解，右手右脚胀麻，全身出两次汗，收工脖子后面还有汗
戌时，坐下小腹就有热感，深呼吸三次全身热，体内光感很强，颜色以千里江山图里的蓝，黄绿，和缥缈的感觉为主。海底长出一颗深紫色长叶片植物，越长越大，叶片间隙及中间有亮光，很好看，后转成绿色植物，看见一片错落有致山峰，最前面左右峰都有平台，一边红衣一边蓝衣古装，各种山景海景透着亮光，头有点胀，观到螺旋转动的一朵粉色花，花瓣是针状的。左边头出汗太多，直接往下流。