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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：别二
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：感受温度， 打坐，诵经
练习时长：日常感受，打坐20分钟，诵经两章道德经
练习感悟：..打坐时日常小腹开始热起来，然后越来越热，甚至脑袋仿佛能感受到从肚子下面传来的一阵一阵的热浪，可是尽管如此，仍能感觉到身体深处的阴寒，就跟油炸冰棱子似的，看似滚烫，其实还是挺冷。 今天打坐 时间越久越心浮气躁，不如睡了...
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：感受温度， 打坐，诵经
练习时长：日常感受，打坐20分钟，诵经两章道德经
练习感悟：..打坐时日常小腹开始热起来，然后越来越热，甚至脑袋仿佛能感受到从肚子下面传来的一阵一阵的热浪，可是尽管如此，仍能感觉到身体深处的阴寒，就跟油炸冰棱子似的，看似滚烫，其实还是挺冷。 今天打坐 时间越久越心浮气躁，不如睡了...
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 8打卡
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