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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚打坐完很困就睡了。今早醒了继续打坐，这次腿不觉得酸了，中间只换了一次腿。身体放松程度比之前强了很多，中间有一阵浑身发热，右手掌心一阵阵疼，打坐期间还是会有杂念。
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚打坐完很困就睡了。今早醒了继续打坐，这次腿不觉得酸了，中间只换了一次腿。身体放松程度比之前强了很多，中间有一阵浑身发热，右手掌心一阵阵疼，打坐期间还是会有杂念。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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