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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天好冷，外面风大，控制不住的受风声影响而分神，今天打坐没前两天状态好，转完海从后背上去想感受一下的时候，手机振动惊醒了一下，后背的感觉也好像卡住了一样，过了好一会才正常。还有太冷了，打坐老感觉身上冷冰冰的，打坐要保暖，切记。切记。
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天好冷，外面风大，控制不住的受风声影响而分神，今天打坐没前两天状态好，转完海从后背上去想感受一下的时候，手机振动惊醒了一下，后背的感觉也好像卡住了一样，过了好一会才正常。还有太冷了，打坐老感觉身上冷冰冰的，打坐要保暖，切记。切记。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 10打卡
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